Alexandre Olmos, MD: "Je bent niet echt dik, je bent gewoon opgeblazen en je buik schreeuwt om hulp."

Tijdens de warmere maanden is het gebruikelijk om meer aandacht te besteden aan je figuur, met name je buik. Dat gevoel van een bolle buik hangt echter niet altijd samen met je gewicht. Volgens experts kunnen veranderingen in je dieet, stress en een aantal veelvoorkomende zomergewoonten spijsverteringsontstekingen veroorzaken die zich manifesteren als een opgeblazen gevoel. En hoewel veel mensen dit toeschrijven aan vet, kan het in werkelijkheid een interne disbalans zijn die verder gaat dan alleen je uiterlijk .

Dit legde Dr. Alexandre Olmos onlangs uit in een video op zijn Instagram-profiel, waarin hij een direct bericht stuurde: "Je bent niet echt dik, je bent opgezwollen en je darmen vragen om hulp." Volgens de arts leven veel vrouwen met een harde, ronde buik zonder te beseffen dat het probleem in hun spijsverteringsstelsel zit. Deze ontsteking tast bovendien niet alleen de buik aan: het kan ook je huid, humeur, trek en zelfs je dagelijkse energieniveau beïnvloeden. Het is een waarschuwingssignaal dat vaak wordt genegeerd.

Olmos benadrukt dat niet alles opgelost kan worden door minder te eten of meer te bewegen . Sterker nog, veel gevallen van chronische ontstekingen verbeteren niet met dieet of beweging, omdat de oorzaak niet in calorieën zit, maar in de fysiologie. Dit type ontsteking kan belangrijke functies zoals de spijsvertering, concentratie, hormoonhuishouding of de werking van het immuunsysteem verstoren. Daarom raadt de specialist aan om het probleem van binnenuit aan te pakken, met een meer omvattende aanpak die rekening houdt met de werkelijke toestand van de darmen en niet alleen met de weegschaal.

Een vergeten plant die kan helpen: de paardenbloem

Als startpunt stelt de arts een weinig bekende maar effectieve natuurlijke remedie voor: paardenbloembladinfusie . Deze medicinale plant heeft zuiverende, ontstekingsremmende en spijsvertering bevorderende eigenschappen. 's Avonds ingenomen kan het de leverfunctie verbeteren, een zwaar gevoel verlichten en de stoelgang verbeteren. Volgens Olmos merken veel mensen al na twee weken een minder opgeblazen gevoel, een grotere mentale helderheid en een stabielere energie . Een eenvoudige remedie om weer in contact te komen met innerlijk welzijn.